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益寿养生

40个你不知的长寿习惯
来源:养生之道网养生导读:长寿是人人都向往的,虽然不能像彭祖那样长寿,但至少也要看遍世间风景才行。那么你不知道的长寿习惯,你就需要了解了。下面是养生之道为您总结的40个你不知道的长寿习惯,供参考。1、倒 ...
2015-9-26 14:22
老年人秋冬季保养要遵循哪些原则?
来源:养生之道网进入秋冬季,天气和气候的转冷,容易引发许多老年性疾病,因此老年人在冬季必须要更加重视对身体的保养,根据科学研究和实验表明,遵循以下几大原则,老年人可以在冬季更好地保养身体,平安地度过寒 ...
2015-9-26 09:54
常吃高脂饮食 小心得老年痴呆
来源:康贵养生网 阿尔茨海默病也就是老年痴呆,是一种以记忆障碍为核心的慢性、进行性老年疾病。据统计,我国老年人群中65岁患病率约为2%~5%,75岁患病率约为10%,90岁及以上的老年人患病率可高达35%~40%。预计到2 ...
2015-7-2 09:55
老人饭后养生四大妙招
来源:康贵养生网 饭后先漱口 古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,有效防治口腔及牙齿疾病,并帮助消化。 饭后再揉腹 唐代大医学家孙思邈曾 ...
2015-7-2 09:47
老人饮食有哪些禁忌?
来源:康贵养生网   人到老年,消化功能减弱,在饮食上要注意以下宜与忌。   宜素少荤。医学研究证明,许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动 ,热能消耗较少,过多摄取荤食或经常饮食过量,既加重胃肠 ...
2015-7-2 09:29
老年人饮食注意事项 过分饱食有害健康
来源:临汾晚报饭菜要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。老年人饮食注意事项 过分饱食有害健康老年人饮食注意事项 过分饱食有害健康质量要好老年人体内代谢以分解 ...
2015-6-30 15:48
国医大师刘敏如治病有妙方 兴趣广泛人不老
来源:快乐老人报—枫网头发微卷、面色健康红润……见过成都中医药大学教授、中医妇科专家、国医大师刘敏如的人,很难猜到她今年已83岁。对此,她表示:“只要内分泌调理平衡、气血充盈,就不会有丑女人。”83岁国医 ...
2015-3-20 10:50
饮食防癌六大原则 中老年人杜绝癌从口入!
来源:生命时报 癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。如何饮食防癌?中华医学会心身 ...
2015-3-20 10:45
预防癌症的蔬菜有哪些 大白菜解热除烦通利肠胃
来源:家庭医生在线 蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分,自然界中存在着许多防癌抗癌物质,其中最容易选择的是蔬菜。预防癌症的蔬菜有哪些?科学家们研究证实,科学地选择食用预防癌症的蔬菜对预防癌的发 ...
2015-3-20 10:39
老年人锻炼的注意事项 中老年人健身大有讲究
来源:99健康网 经常运动锻炼才能保持好体质,老年人也要常常锻炼,才能增强体质远离疾病,但是由于老年人的身体条件不许可,有些运动也是不能做的,老年人锻炼的注意事项有哪些呢?下面就来介绍一下老年人锻炼的注 ...
2015-3-20 10:36
八种治疗鼻炎的特效药 治疗鼻炎的药有哪些
来源:百度文库 目前过敏性鼻炎的治疗药物,主要包括抗组胺药物、糖皮质激素喷鼻剂、血管收缩剂、胆碱能受体拮抗剂、肥大细胞稳定剂、抗白三烯药物、抗IgE抗体以及过敏原疫苗。治疗鼻炎的特效药有哪些?这些药物和 ...
2015-3-20 10:33
读懂脸部疾病地图 观五脏六腑健康
来源:生命时报脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事,然而仅凭“头痛医头,脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴,为我们整理了皮肤、营养专家的意 ...
2015-3-20 10:29
解析庄子养生之道 清净豁达处世要乐观
来源:中医五绝网 我国著名思想家、哲学家庄子早在二千多年前就认识到生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律。他以古人“不知悦生,不知恶死”的生死观为训,在生之年不寻欢作乐,空耗精力,也从不因为“老之 ...
2015-3-20 10:26
身体自带“六味地黄丸”
来源:生命时报 开栏的话 人身上有许许多多的穴位,对它们施以适当按摩,养生防病功效大增;将某些穴位组合起来,更相当于药物配伍,往往可以收到与药方相当的功效。从本期开始,本版开设“点穴防病”栏目,将北京 ...
2015-3-17 20:38
泡脚也要特别小心
来源:生命时报 11月3日凌晨,湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。医生分析称,该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”,随着气温骤降,再加之泡脚水温过热,都可能让 ...
2015-3-17 20:34

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